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· 如何防治老花眼
· 雨日的情思
· 牵挂
· 醉月
· 【引用】有空一定要看！保证不后悔， [图片] 每个人都应该保存一份，请保存起来！
· 生活小妙招[3]
· 生活小妙招[2]
· 生活小妙招[1]
[置顶] 【感恩音画】——献给母亲的歌
2012-5-13 10:00:59 阅读6 评论6 132012/05 May13
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[置顶] 颈椎病有感
2011-7-17 15:39:38 阅读88 评论10 172011/07 July17
颈椎生刺苦难吟。
头昏眼花不堪言，
赤夜难眠心底泛。
天旋地转乾坤变，
转辗反侧苦求盼。
欲哭无泪手足反，
但愿牵引迎好转。
100个养生之道 (二）
2012-5-13 9:39:29 阅读0 评论0 132012/05 May13
52 修行要诀：寂照照寂 切忌用力 成佛作祖 无他秘密。
具体要求：不许任何部分用一点气力，包括意念、呼吸、肢体，做到：眼不观，耳不闻，鼻不嗅，舌不尝，口不纳，心不想。此是唯一条件。若有所思所闻所觉，即是用气力，甚至乎使臂指即是用气力。呼吸稍粗亦即是用气力。不久那呼吸自然而平，似乎不由口鼻内出纳，而浑身八万四千毛孔中有了动作，或张或翕，此时无我无身无气无心，天然心归本位。所谓引火归元，又名水火既济，为治疗百病之总诀。
100个养生之道 (一）
2012-5-13 9:31:51 阅读0 评论0 132012/05 May13
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。
2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。
十种食物帮你促“三通”降脂清肠
2012-5-4 16:41:21 阅读3 评论0 42012/05 May4
十种食物帮你促“三通”降脂清肠
对于老年人来说，我建议大家经常吃十种食品，它们的最大好处是能降脂、清肠，达到“三通”，便通、尿通、血管通。
首先是燕麦，具有降胆固醇和降血脂作用，既有利于减肥，又更适合心脏病、高血压和糖尿病病人的需要。熬麦片粥、蒸莜面“河捞”，味道都不错。刚开始不习惯，时间长了就习惯了。
第二是玉米，东北叫苞米，常吃玉米可以降低胆固醇，软化血管，对胆囊炎、胆结石和糖尿病等，也有辅助治疗作用。
第三
雨日的情思
2012-5-4 16:32:50 阅读4 评论0 42012/05 May4
双休日
此时上网正适宜
品好帖
增知识
光阴似金倍珍惜
茶慢饮
烟微吸
思绪袅袅扫万里
千牵情
万掛意
爱在心中惟自知
发染霜
目已眵
雨丝如鞭催奋蹄
牵挂
2012-5-4 16:23:45 阅读6 评论1 42012/05 May4
牵挂，是一颗心对另一颗心的深深惦记，它可以连接亲情，连接友情，连接爱情。牵挂是一份亲情，一缕相思，一种幸福。
小时侯，牵挂是对母亲深深的依恋；长大了，牵挂是对缘分的不经意守侯。
被牵挂的人形形色色，父母，子女，朋友，同学，知己；牵挂对方，也渴望得到对方的牵挂。
牵挂的方式千姿百态。可以用心去想，想昔日彼此相处时的温馨；想挽臂徜徉、同歌轻唱的快乐；牵挂一个人，你会为其乐而乐，为其忧而忧，你更会从心底滋生许多莫名的惆怅。你会惦着她的衣食住行；你会关注她的喜怒哀乐；你会在意她的一颦一笑；你会在乎她的一举一动。你会为得不到她的消息而愁肠百结；你会为不能和她长相守而寝食不安；你会为那悠悠相思坐立不宁；你会因那缕缕的离愁黯然神伤。
牵挂是美丽动人的春花；牵挂是阵阵清凉的夏风；牵挂是满园累累的秋实；牵挂是悄然飘舞的冬雪。
醉月
2012-5-4 15:52:12 阅读4 评论0 42012/05 May4
弯月如弓泄陋寝，桃花迟绽诱人行。遥望山岭重叠影，满天繁星醉心罄。
山间小路百花衬，泉水清清绕山吟。手抚山泉水花溅， 明月水中舞翩跹。
八个动作，有益健康
2012-2-25 15:52:35 阅读17 评论2 252012/02 Feb25
健康早晨起来之后，先用双手的中指同时揉搓两个鼻孔旁的“迎香穴”数次。然后上行搓到额头，再向两侧分开，沿两颊下行搓到颏尖汇合。如此反复搓脸20次，有促进面部血液循环，增强面部肌肤抗风寒的能力、醒脑和预防感冒的功效。天长日久，还能减少面部皱纹，改善容颜。
转睛
健康运转眼球，宜不急于躁地进行，先左右，后上下，各转10次，能提高视神经的灵活性，增强视力。
叩齿
健康轻闭嘴唇，上下牙齿互相叩击36次，
生活小妙招[3]
2012-2-25 15:49:33 阅读15 评论0 252012/02 Feb25
破丝袜代替水槽滤网——破掉的长丝袜从大腿处剪断，分剪成四段，将其一端打结，即可废物利用代替水槽滤网。
除雾专家～沐浴乳＆洗发乳——各位开车的先生、小姐们，注意啦！想要在下雨天开车但玻璃又不会起雾吗？很简单！只要在出门前，拿一块抹布沾一点洗发乳或沐浴乳擦车内的玻璃，就可以防一整天的雾了。
原子笔还原法——原子笔存放太久未使用，书写时容易断墨书写不出来，不因此丢掉。可以把整支笔，浸泡在热水擦乾，又可恢复昔日的 流利顺畅。
生活小妙招[2]
2012-2-25 15:43:58 阅读7 评论0 252012/02 Feb25
热水泡双手可治偏头痛——把双手浸入热水中，水量以漫过手腕为宜，并不断地加热水，以保持水温。半小时后痛感即可减轻，甚至完全消失。
防酒醉小妙招——假期饭局多，饮酒时多吃点豆腐类菜肴。因为豆腐含有一种能解酒的氨基酸，食后能促使酒精尽快通过尿液排出，可有效减少酒醉几率。
消除衣服油迹小窍门——用餐时，如果衣服不慎被油迹污染，可用新鲜面包轻轻摩擦，油迹即可消除。
巧剥蒜皮——将要剥的蒜用温水浸泡1分钟后捞出，用手一搓，蒜皮即可脱落。如需要一次剥很多蒜，可将蒜摊在案板上，用刀轻轻拍打即可剥去蒜皮。
生活小妙招[1]
2012-2-25 15:37:22 阅读10 评论0 252012/02 Feb25
残茶叶的妙用——用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁；铺洒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可以装入枕套充当枕芯，清凉柔软。
巧用花露水——洗头或洗澡时，在水中滴5—6滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒的效果。
喝去脂肪茶——吃了过于肥腻的食物后，喝茶能够刺激自律神经，促进脂肪代谢。
羊毛衫不掉毛的窍门——用半盆凉水溶解一小匙淀粉，把羊毛衫浸透后拿出来，不要拧，沥净水后放在溶有少量洗衣粉的水中浸泡数分钟后漂净。
巧治失眠——可用热水加醋洗脚，睡前不要喝浓茶、咖啡，不要多讲话，少用大脑。
巧治汗脚——每天用淡盐水泡脚。