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大山的呼唤

隔不断的是思念,放不下的是真情 ,愿你----我的朋友拥有健康幸福快乐美满的一生

 
 
 
 
 
 

山西省 长治市 射手座

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亲爱的博友,感谢各位对我博客的大力支持,近来,由于颈椎病缠身,不能上网,不能回复各位好友的留言,请谅解, 谢谢!
 
近期心愿颈椎病快点好......
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[置顶] 【感恩音画】——献给母亲的歌

2012-5-13 10:00:59 阅读6 评论6 132012/05 May13

【感恩音画】——献给母亲的歌



         5月13日是我们伟大的母亲的节日,大山的呼唤将此音画以献给我的母亲和已是做母亲的还有即将要做母亲的女士们!祝你们母亲节快乐!







【感恩音画】——献给母亲的歌 - 大山 - 大山的呼唤
         世上有一种爱最伟大,那就是母爱!
         世上有一个人最值得我们回报,那就是母亲! 

作者  | 2012-5-13 10:00:59 | 阅读(6) |评论(6) | 阅读全文>>

[置顶] 颈椎病有感

2011-7-17 15:39:38 阅读88 评论10 172011/07 July17

天地悠悠万事空,

颈椎生刺苦难吟。

头昏眼花不堪言,

赤夜难眠心底泛。

 

天旋地转乾坤变,

转辗反侧苦求盼。

欲哭无泪手足反,

但愿牵引迎好转。

作者  | 2011-7-17 15:39:38 | 阅读(88) |评论(10) | 阅读全文>>

100个养生之道 (二)

2012-5-13 9:39:29 阅读0 评论0 132012/05 May13

        51 静养法:安坐(卧)在床上,把身心一齐放下,自己浑身如融化,不许用一毫气力,好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然,心也不许它用一点力,一起念便是用力了。把心安在脚底板下,此是引火向下,引水向上,自然全身气血顺畅。
        52 修行要诀:寂照照寂 切忌用力 成佛作祖 无他秘密。
具体要求:不许任何部分用一点气力,包括意念、呼吸、肢体,做到:眼不观,耳不闻,鼻不嗅,舌不尝,口不纳,心不想。此是唯一条件。若有所思所闻所觉,即是用气力,甚至乎使臂指即是用气力。呼吸稍粗亦即是用气力。不久那呼吸自然而平,似乎不由口鼻内出纳,而浑身八万四千毛孔中有了动作,或张或翕,此时无我无身无气无心,天然心归本位。所谓引火归元,又名水火既济,为治疗百病之总诀。 

作者  | 2012-5-13 9:39:29 | 阅读(0) |评论(0) | 阅读全文>>

100个养生之道 (一)

2012-5-13 9:31:51 阅读0 评论0 132012/05 May13

         1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。 
         2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。 
        

作者  | 2012-5-13 9:31:51 | 阅读(0) |评论(0) | 阅读全文>>

《我的南方和北方》

2012-5-5 9:35:41 阅读4 评论0 52012/05 May5

请点击查看影音文件...

大小:1.99MB


作者  | 2012-5-5 9:35:41 | 阅读(4) |评论(0) | 阅读全文>>

十种食物帮你促“三通”降脂清肠

2012-5-4 16:41:21 阅读3 评论0 42012/05 May4

十种食物帮你促“三通”降脂清肠

对于老年人来说,我建议大家经常吃十种食品,它们的最大好处是能降脂、清肠,达到“三通”,便通、尿通、血管通。

  首先是燕麦,具有降胆固醇和降血脂作用,既有利于减肥,又更适合心脏病、高血压和糖尿病病人的需要。熬麦片粥、蒸莜面“河捞”,味道都不错。刚开始不习惯,时间长了就习惯了。

  第二是玉米,东北叫苞米,常吃玉米可以降低胆固醇,软化血管,对胆囊炎、胆结石和糖尿病等,也有辅助治疗作用。

  第三

作者  | 2012-5-4 16:41:21 | 阅读(3) |评论(0) | 阅读全文>>

如何防治老花眼

2012-5-4 16:40:02 阅读3 评论0 42012/05 May4


作者  | 2012-5-4 16:40:02 | 阅读(3) |评论(0) | 阅读全文>>

雨日的情思

2012-5-4 16:32:50 阅读4 评论0 42012/05 May4


雨日的情思


双休日
此时上网正适宜

品好帖
增知识
光阴似金倍珍惜

茶慢饮
烟微吸
思绪袅袅扫万里


千牵情
万掛意
爱在心中惟自知

发染霜
目已眵
雨丝如鞭催奋蹄

作者  | 2012-5-4 16:32:50 | 阅读(4) |评论(0) | 阅读全文>>

牵挂

2012-5-4 16:23:45 阅读6 评论1 42012/05 May4


  
   牵挂,是一颗心对另一颗心的深深惦记,它可以连接亲情,连接友情,连接爱情。牵挂是一份亲情,一缕相思,一种幸福。
  小时侯,牵挂是对母亲深深的依恋;长大了,牵挂是对缘分的不经意守侯。
  被牵挂的人形形色色,父母,子女,朋友,同学,知己;牵挂对方,也渴望得到对方的牵挂。
  牵挂的方式千姿百态。可以用心去想,想昔日彼此相处时的温馨;想挽臂徜徉、同歌轻唱的快乐;牵挂一个人,你会为其乐而乐,为其忧而忧,你更会从心底滋生许多莫名的惆怅。你会惦着她的衣食住行;你会关注她的喜怒哀乐;你会在意她的一颦一笑;你会在乎她的一举一动。你会为得不到她的消息而愁肠百结;你会为不能和她长相守而寝食不安;你会为那悠悠相思坐立不宁;你会因那缕缕的离愁黯然神伤。
  牵挂是美丽动人的春花;牵挂是阵阵清凉的夏风;牵挂是满园累累的秋实;牵挂是悄然飘舞的冬雪。
  

作者  | 2012-5-4 16:23:45 | 阅读(6) |评论(1) | 阅读全文>>

醉月

2012-5-4 15:52:12 阅读4 评论0 42012/05 May4

弯月如弓泄陋寝,桃花迟绽诱人行。遥望山岭重叠影,满天繁星醉心罄。

山间小路百花衬,泉水清清绕山吟。手抚山泉水花溅, 明月水中舞翩跹。

作者  | 2012-5-4 15:52:12 | 阅读(4) |评论(0) | 阅读全文>>

有空一定要看!保证不后悔, [图片] 每个人都应该保存一份,请保存起来! - 八毛一 - 八毛一的博客
 
有空一定要看!保证不后悔, [图片] 每个人都应该保存一份,请保存起来! - 八毛一 - 八毛一的博客
 
有空一定要看!保证不后悔, [图片] 每个人都应该保存一份,请保存起来! - 八毛一 - 八毛一的博客
 

作者  | 2012-3-31 14:16:04 | 阅读(11) |评论(0) | 阅读全文>>

八个动作,有益健康

2012-2-25 15:52:35 阅读17 评论2 252012/02 Feb25

搓脸
健康早晨起来之后,先用双手的中指同时揉搓两个鼻孔旁的“迎香穴”数次。然后上行搓到额头,再向两侧分开,沿两颊下行搓到颏尖汇合。如此反复搓脸20次,有促进面部血液循环,增强面部肌肤抗风寒的能力、醒脑和预防感冒的功效。天长日久,还能减少面部皱纹,改善容颜。
八个动作,有益健康 - 大山 - 大山的呼唤
转睛
健康运转眼球,宜不急于躁地进行,先左右,后上下,各转10次,能提高视神经的灵活性,增强视力。
八个动作,有益健康 - 大山 - 大山的呼唤八个动作,有益健康 - 大山 - 大山的呼唤
叩齿
健康轻闭嘴唇,上下牙齿互相叩击36次,

作者  | 2012-2-25 15:52:35 | 阅读(17) |评论(2) | 阅读全文>>

生活小妙招[3]

2012-2-25 15:49:33 阅读15 评论0 252012/02 Feb25

            香水喷蚊子——纱窗外侧若有蚊子停留,表示你家已经被蚊子盯住了。如果不赶紧除蚊牠可能伺机而入。别拿杀虫剂喷,一来可能顺风回吹入屋内,对人体有害,二来杀虫剂会附著在纱网上,异味久久不散。不妨用香水喷几下,蚊子会随即坠地,留下的味道至少比杀虫剂好闻多了。
  破丝袜代替水槽滤网——破掉的长丝袜从大腿处剪断,分剪成四段,将其一端打结,即可废物利用代替水槽滤网。
  除雾专家~沐浴乳&洗发乳——各位开车的先生、小姐们,注意啦!想要在下雨天开车但玻璃又不会起雾吗?很简单!只要在出门前,拿一块抹布沾一点洗发乳或沐浴乳擦车内的玻璃,就可以防一整天的雾了。
  原子笔还原法——原子笔存放太久未使用,书写时容易断墨书写不出来,不因此丢掉。可以把整支笔,浸泡在热水擦乾,又可恢复昔日的 流利顺畅。

作者  | 2012-2-25 15:49:33 | 阅读(15) |评论(0) | 阅读全文>>

生活小妙招[2]

2012-2-25 15:43:58 阅读7 评论0 252012/02 Feb25

        淡盐水漱口好处多——现在甲型H1N1流感盛行,电脑书架为您支招,每日早晚餐后用淡盐水漱口,可以治疗口腔疾病;在感冒流行的时候用此法也有预防作用,如仰头含漱,使盐水充分冲洗喉部,效果更佳。
  热水泡双手可治偏头痛——把双手浸入热水中,水量以漫过手腕为宜,并不断地加热水,以保持水温。半小时后痛感即可减轻,甚至完全消失。
  防酒醉小妙招——假期饭局多,饮酒时多吃点豆腐类菜肴。因为豆腐含有一种能解酒的氨基酸,食后能促使酒精尽快通过尿液排出,可有效减少酒醉几率。
  消除衣服油迹小窍门——用餐时,如果衣服不慎被油迹污染,可用新鲜面包轻轻摩擦,油迹即可消除。
  巧剥蒜皮——将要剥的蒜用温水浸泡1分钟后捞出,用手一搓,蒜皮即可脱落。如需要一次剥很多蒜,可将蒜摊在案板上,用刀轻轻拍打即可剥去蒜皮。

作者  | 2012-2-25 15:43:58 | 阅读(7) |评论(0) | 阅读全文>>

生活小妙招[1]

2012-2-25 15:37:22 阅读10 评论0 252012/02 Feb25

  蔬菜保鲜法——有些蔬菜放在冰箱里不行,放在外边也容易坏掉,电脑书架告诉你两个好办法,可以保鲜数天。一种是用大白菜叶包裹青菜;二是用旧报纸包裹蔬菜,然后放入保鲜膜中(没有的话可用塑料袋代替)不要扎口,注意蔬菜不要沾水。
  残茶叶的妙用——用残茶叶擦洗木、竹桌椅,可使之更为光洁;铺洒在潮湿处,能够去潮;残茶叶晒干后,还可以装入枕套充当枕芯,清凉柔软。
  巧用花露水——洗头或洗澡时,在水中滴5—6滴花露水,能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒的效果。
  喝去脂肪茶——吃了过于肥腻的食物后,喝茶能够刺激自律神经,促进脂肪代谢。
  羊毛衫不掉毛的窍门——用半盆凉水溶解一小匙淀粉,把羊毛衫浸透后拿出来,不要拧,沥净水后放在溶有少量洗衣粉的水中浸泡数分钟后漂净。
  巧治失眠——可用热水加醋洗脚,睡前不要喝浓茶、咖啡,不要多讲话,少用大脑。
  巧治汗脚——每天用淡盐水泡脚。

作者  | 2012-2-25 15:37:22 | 阅读(10) |评论(0) | 阅读全文>>

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